Beneficios del CBD en el deporte

Aprovechando la noticia que los atletas de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 podrán usar CBD para entrenar, hemos preparado un artículo para que conozcas los beneficios que tiene el aceite de cannabidiol en la práctica del deporte.

Hoy en día, el uso de CBD se ha vuelto muy popular. Productos como nuestro aceite Brilla, son cada vez más populares en el mercado. Especialmente en el campo de los deportes.

Podría decirse que esto se debe en gran parte a los descubrimientos científicos que se han realizado con respecto a los beneficios del CBD. Aunque muchos se han beneficiado de sus ventajas, hay ciertas personas que no conocen este componente del cannabis, por eso, os dejamos este enlace con un artículo explicándo los que es y cuales son los beneficios del CBD.

CBD y deporte

La aplicación de CBD en el ámbito deportivo va en aumento. Tanto los deportistas de alto rendimiento como los aficionados en general han descubierto que es un gran compañero en su vida deportiva, ya que es útil en el tratamiento del dolor, la inflamación, la sensación de debilidad y muchas otras dolencias.

Los atletas han estado usando cannabidiol de diferentes maneras durante algún tiempo. Puede utilizarse como ayuda en sus rutinas de entrenamiento ya que este componente mejora el rendimiento cuando se consume en forma de aceite antes del ejercicio. También se puede utilizar para disminuir el tiempo de recuperación del cuerpo después del entrenamiento. Los deportistas y las personas que practican deportes regularmente someten su cuerpo a grandes esfuerzos; las articulaciones, tendones o músculos pueden sufrir o incluso lesionarse.

El tiempo que tarda el cuerpo en recuperarse es fundamental para los deportistas, especialmente los profesionales. Cuanto antes se recupere, antes podrán volver a su entrenamiento. Es por eso que muchos de ellos compran aceite de cbd para ayudar en este asunto; ya que se puede utilizar para tratar inflamaciones, dolores crónicos, náuseas, relajar los músculos, etc. Por tales motivos esta sustancia puede convertirse en uno de los suplementos imprescindibles para deportistas de élite, y también aficionados.

¿Cuáles son los beneficios de usar CBD para la recuperación deportiva?

Sueño y relajación: se sabe que el CBD apoya los ciclos de sueño saludables sin causar somnolencia. Disfrutar de un sueño de calidad cada noche es uno de los aspectos más importantes de la recuperación. Durante el sueño es cuando su cuerpo se repara, se recarga, equilibra las hormonas e incluso pierde grasa.

Reducir la inflamación: estudios recientes sugieren que el CBD puede reducir la inflamación antes y después del ejercicio. Estos beneficios antiinflamatorios pueden ayudarlo a recuperarse más rápido, mejorar su entrenamiento y evitar el dolor muscular retardado.

 Alivio del dolor: el cannabis es un analgésico que ayuda a aliviar el dolor durante y después del ejercicio. Muchos atletas usan CBD después del entrenamiento para ayudar a controlar el dolor de los músculos, dolor en las articulaciones y lesiones más antiguas.

Es anti-catabólico: la investigación ha demostrado que el CBD tiene propiedades anti-catabólicas, lo que significa que puede ayudar a reducir la degradación del tejido muscular magro e incluso ayudar a desarrollar más masa muscular. Se ha demostrado que el CBD disminuye la cantidad de hormonas catabólicas en el cuerpo y regula la hormona del estrés cortisol, que descompone el tejido muscular para suministrar azúcar en la sangre al cuerpo.

Disminución de las náuseas: los entrenamientos intensos hacen que el flujo sanguíneo se desvíe del estómago, lo que puede provocar náuseas. El efecto antiemético del CBD ayuda a reducir las náuseas durante y después del ejercicio.

Reducción de los espasmos musculares: la deshidratación, los esguinces musculares y el daño a los nervios son solo algunas de las causas de los espasmos musculares. Se sabe que los cannabinoides tienen propiedades antiespasmódicas y la suplementación con aceite de CBD puede ayudarlo a reducir estos espasmos.

Aumento del apetito: los entrenamientos intensos requieren calorías adicionales para una recuperación óptima y el aceite de CBD puede ayudarlo a estimular su apetito de una manera saludable.

Soporte cardiovascular: con su capacidad para disminuir la presión arterial y reducir la inflamación, el CBD se está investigando actualmente como una solución terapéutica para las enfermedades cardiovasculares.

¿Cómo puedo comenzar con el CBD?

Incluir el uso de CBD en tu rutina de recuperación deportiva y post-entrenamiento es altamente recomendable. Aceites como Brilla, pueden fácilmente ayudarte en tu práctica deportiva.

Conclusiones

La aparición del cannabidiol podría marcar un punto de inflexión importante en la forma en que los atletas se recuperan del estrés del entrenamiento y manejan el dolor tanto ocasional como crónico. La advertencia gigante y evidente es que en este momento el uso de CBD y las formas en que se administra están por delante de la ciencia. Aún queda mucho por aprender sobre cómo funciona el CBD y cómo utilizarlo mejor con los atletas. Sin embargo, eso no es inusual. Cuando aparecieron las bebidas deportivas ricas en carbohidratos, estaba claro que estaban ayudando a mejorar el rendimiento, incluso si las fórmulas no eran perfectas y no se conocían todos los mecanismos. 

Aunque no es una sustancia prohibida para los atletas dentro o fuera de la competencia, el riesgo potencial para los atletas es si el producto que compra no contiene lo que dice en la etiqueta. Si realmente contiene una cantidad significativa de THC u otra sustancia prohibida, corre el riesgo de cometer una infracción por dopaje. Por eso en The Soul Brand ofrecemos un aceite de CBD con menos del 0,00% de THC. 

Con lo que sabemos en este momento, el CBD ofrece buenos beneficios potenciales y pocos riesgos. Si mejora la recuperación como analgésico, antiinflamatorio y ayuda para dormir, entonces tiene un gran potencial para mejorar el rendimiento deportivo. Y si consigue que los atletas reduzcan el consumo de AINE, opioides y somníferos recetados, esas son victorias aún mayores.

Se ha demostrado que el CBD ejerce una serie de efectos fisiológicos, bioquímicos y psicológicos que tienen el potencial de beneficiar a los atletas y a cualquiera que practique deporte regularmente. Por ejemplo, existe evidencia para las acciones antiinflamatorias, neuroprotectoras, analgésicas y ansiolíticas del CBD y la posibilidad de que pueda proteger contra el daño gastrointestinal asociado con la inflamación y promover la curación de lesiones esqueléticas traumáticas.

Sin embargo, es importante reconocer que estos hallazgos son muy preliminares, a veces inconsistentes y en gran parte se derivan de estudios preclínicos. Dichos estudios están limitados en su generalización a los atletas (y a los humanos en general) y, a menudo, administran altas dosis de CBD que pueden ser difíciles de replicar en humanos. La observación central es que faltan estudios que investiguen directamente el CBD y el rendimiento deportivo, y hasta que se lleven a cabo, solo podemos especular con respecto a sus efectos. No obstante, esta revisión sugiere que las investigaciones rigurosas y controladas que aclaren la utilidad del CBD en el contexto deportivo están claramente justificadas.

Recordamos que en España el único uso regulado de productos con CBD es el tópico.

28 julio 2021 — Soul Team

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